Bonjour Sylviane,
Il est connu que les sportifs de haut niveau travaillent leur technique, mais aussi élabore un mental d’acier pour créer un contexte « de gagne ».
La visualisation, l’ancrage ou encore la routine sont des outils extrêmement puissants, pourtant souvent négligés parce que simples à appliquer.
Paradoxal, non ?
En tout cas, bravo pour cette interview très instructive.