Bonjour Sylviane,
Je ne découvre qu’aujourd’hui cette vidéo.
Merci pour l’avoir tourné, elle est très instructive.
Ce que j’ai beaucoup apprécié, c’est cette notion de routine pour créer l’habitude de la compétence inconsciente ou tu n’as plus à réfléchir au coup, le corps « sait » et le coup se fait tout seul par habitude, comme quand tu parles, tu marches ou tu écris.
Ce qui m’a ensuite frappé, c’est le cadeau de la vie en faisant vivre le stress à Stéphane, ce qui lui a ensuite permis d’avoir la « bonne » action, celle d’aller voir sa Psy et d’apprendre cette technique d’ancrage qu’il ne connaissait pas et qui lui a servi pour tous les matchs suivants.
Alors, « vive le stress » !
Vis une merveilleuse journée !
Maxime
PS: as-tu une nouvelle vidéo tournée récemment à me proposer ?
J’aimerai « visualiser » les progrès réalisés afin que je puisse imaginer mes vidéos dans 2 ans !