En réponse à Karine.
Bonjour Karine,
Merci pour ton commentaire et effectivement beaucoup de sportifs ( et non sportifs) pratiquent la visualisation qui est aujourd’hui bien entrée dans les moeurs et c’est tant mieux.
Et comme tu le dis si bien répéter les mêmes gestes permet de garder le cap et d’éviter de se ” déconcentrer” et cela m’a bien aidé quand j’ai commencé à donner des conférences et que tout le monde se moquait un peu de moi car. Je ” répétais ” le discours.
Merci pour tes commentaires fideles