Par : patrica

Bravo Sylviane,
Même si l’image est floue parfois, le son est très bon, tu t’en sors comme un chef.
Et sur le fond, comme d’habitude, pratique et simple pour mieux vivre. J’ai souvent utilisé la visualisation lors d’épreuve à venir. J’ai commencé à l’école d’infirmière, la veille d’évaluation en service (je devais faire un soin sous le regard d’un enseignant juge) assez stressante, avant de m’endormir, je me passais le film de ce soin dans ma tête, tout se déroulais parfaitement, je voyais toutes les étapes, tout parfaitement organisé, et je dois dire que cette méthode me permettait d’arriver parfaitement sereine et confiante, pour moi tout était clair. Beaucoup de mes collègues m’enviaient cette assurance.
J’utilise toujours quand je dois faire quelque chose de difficile pour moi, qui me stresse et me mets en insécurité.
J’ai découvert l’ancrage il y a déjà quelques temps, et ça me donne courage et détermination.
Encore toute mes félicitations, je suis admirative !